■霧島便り５４３

【春の苦味】

ツクシを茹でて、アクをとった後にさっと炒めました。


ハカマはとらずにそのままで、ダシしょうゆで味つけ。強い苦味はちょっと・・・というかたは、ハカマを取り除いてください。



ツクシには花粉症を改善する効能もあります。



お手軽な春の苦味
ぜひお試しを。





木津学





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【木津龍馬・担当番組】


★腸能力のお話し、活性酸素除去のお話し満載！

※『霧島を食べよう！食育ラジオ勉強会』毎週水曜日・PM9時～PM10時(天下の名水関平鉱泉水提供)

※※再放送:毎週日曜日・AM8時～AM9時


★mental＆physicalのお話しです！

毎週金曜日 夜９時より放送(ヨガと骨盤ケアのアルカヤ・アイウィンド提供)

※「weekend MOON drops『月の雫』」

※※本放送:毎週金曜日PM9時～PM10時・再放送:毎週土曜日PM9時～PM10時


※『プラきりイブニング』毎週火曜日・PM5時～PM7時:再放送なし(霧島市・株式会社ユピテル・空港自動車道学校、その他提供)



※『母なる地球へ～霧島より愛をこめて』毎週火曜日・PM9時～PM10時(株式会社湘南アイビー提供)

※※再放送:毎週日曜日・PM9時～PM10時