■霧島便り５０９

【玄米は美味しい！】

やっぱり玄米は美味しい！


わが家の主食は玄米です。

梅干しを入れて圧力釜で炊きます。電気炊飯器でも炊きますが、やっぱりガスの火のほうが圧倒的に美味しいです。


土鍋ならさらに美味しいです。



玄米は穀類の王様。腸内環境を整える強～い味方です！常食すると血圧も血糖値も下がります。また味噌汁と組み合わせると向かうところ敵なし！


今夜の玄米は鹿児島の有機栽培。最近食べた中では最高の炊き上がりでした。



いただきます！
ごちそうさま！


農家さんに感謝！
自然に感謝！
命に感謝！
神さまに感謝！




台風18号の備えを忘れずに！



国際中医師
木津学




★皆さまからのメッセージお待ちしております！★


【木津龍馬・担当番組】


★腸能力のお話し、活性酸素除去のお話し満載！

※『霧島を食べよう！食育ラジオ勉強会』毎週水曜日・PM9時～PM10時(天下の名水関平鉱泉水提供)

※※再放送:毎週日曜日・AM8時～AM9時


★mental＆physicalのお話しです！

毎週金曜日 夜９時より放送(ヨガと骨盤ケアのアルカヤ・アイウィンド提供)

※「weekend MOON drops『月の雫』」

※※本放送:毎週金曜日PM9時～PM10時・再放送:毎週土曜日PM9時～PM10時


※『プラきりイブニング』毎週火曜日・PM5時～PM7時:再放送なし(霧島市・株式会社ユピテル・空港自動車道学校、その他提供)



※『母なる地球へ～霧島より愛をこめて』毎週火曜日・PM9時～PM10時(株式会社湘南アイビー提供)

※※再放送:毎週日曜日・PM9時～PM10時