■霧島便り１４０

【ヨモギはすごい！】

写真はわが家のヨモギ。

ヨモギは陰性。
さわやかな若草の香りが大好きです。


香り成分はシネオール。
リラックス作用、口臭抑制の働きに期待大。

そしてなんと！副鼻腔炎の治療、白血病細胞抑制作用の効果も研究されています！

その他、広く知られている使い方が、お灸としての利用。漢方の生薬としての止血作用、月経調整作用、身体を温める作用、鎮痛作用、咳、喘息の去痰作用などが有効といわれています。
ヨモギに豊富に含まれている「不溶性食物繊維」は便秘の解消や痔の予防、ダイエット効果、有害物質の体外排出等が期待できます。

ヨモギに含まれるクロロフィルは、体内でヘモグロビンの生成を助けて造血作用を促進させます。つまり、貧血の予防改善に作用するということです。
血中脂質の正常化に作用することも実証されています。

β-タカロチンは抗発ガン作用や免疫アップ作用で知られています。そして体内でビタミンＡに変換し、毛髪、視力、粘膜や皮膚、喉や肺など呼吸器系統を守る働きが期待できます。

料理に利用することで、陰性性質から調和をとる作用へ変容してくれます。

ヨモギは昔から、止血薬としても用いられてきました。ヨモギに含まれるビタミンＫは、血液凝固に関わる成分の合成を促す働きがあります。


今更ながら、あらためて、文章にすると物凄い力をもった植物です。

効能を発見した昔のひとたちはスゴいですね。

すべては体験的に実証されてきた智恵なんですね！！

ありがたや～＼(^o^)／


木津龍馬